マスクをしていても日焼けする？意外な紫外線の盲点と正しい対策法
この記事では、「マスク内部の日焼け」について、最新の科学的知見をもとに徹底解説します。
マスクをしても紫外線は防げない理由とは？
「マスクをしているから、紫外線対策は大丈夫」
そう思っていませんか？
実は不織布マスクでも紫外線を完全に防げないことが、研究によって明らかになっています。
✅ 不織布マスクの構造
不織布マスクは、細かな繊維で編み込まれているものの、呼吸を妨げないために微細な隙間が存在します。
この隙間を通って、紫外線（UV-A、UV-B）は肌に到達してしまうのです。
👉 参考：顔用紫外線遮断実験（UTリサーチ＆クリエーションセンター）
散乱光の影響で「マスク焼け」する！
さらに注目すべきは、散乱光（さんらんこう）の存在。
紫外線は空気中の酸素分子や塵によって散乱し、あらゆる方向から肌に降り注ぎます。
そのため、たとえマスクや帽子、サングラスをしていても、
顔の側面や下から紫外線が入り込んでしまうのです。
正しい紫外線対策｜必ず「日焼け止め」を！
🎯 重要ポイント
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マスクをしていても必ず日焼け止めを塗る
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特にマスクの擦れやすい部分には「摩擦に強い日焼け止め」を選ぶ
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2〜3時間おきにこまめに塗り直す
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マスクと肌の間も忘れずにしっかり塗布！
💡 参考：紫外線防止効果のある化粧品に関する資料（日本化粧品工業連合会）
日傘は黒が正解？色による紫外線防止効果
日傘を使う際のポイントは、「色選び」です。
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黒い日傘 ➔ 紫外線吸収率が高く、防御効果◎
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白い日傘 ➔ 紫外線を反射するが、透過もありやや効果が低め
紫外線防止を最優先するなら、黒色の日傘を選びましょう！
【まとめ】マスク着用でも日焼け止めは必須！
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マスクだけでは紫外線は防ぎきれない
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散乱光により四方八方から紫外線が肌に届く
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日焼け止めを塗り、黒い日傘なども活用して総合的な対策を！
紫外線ダメージはシミ・シワ・たるみなど肌老化の最大要因。
将来の肌のために、今すぐ正しい紫外線対策を始めましょう！
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