メイクセラピーとは？化粧の心理的アプローチ

メイクセラピーとは？

メイクセラピーは、化粧を通じた心理的な支援アプローチ。化粧のプロセスを通して心を整え、自分らしさや前向きな気持ちを引き出します。化粧療法の一部として分類されることもありますが、特に「心理的効果」にフォーカスしています。

メイクセラピーの目的

• 自己肯定感の向上：整った外見が心の自信に繋がります。
• ストレス軽減・気分改善：メイクの時間そのものが癒しに。
• 自己理解の深化：「なりたい自分像」に向き合う時間を提供。
• 自己表現の促進：色やスタイルを通じて自分らしさを表現。
• 対人関係の向上：見た目が整うことで人との関わりも前向きに。

具体的な流れとアプローチ

• カウンセリング：本人の希望や悩みを丁寧に聴き取ります。
• メイク実践：目指すイメージに向けた施術・指導。
• 対話と振り返り：変化を共有し、気づきと自己受容をサポート。

メイクセラピストは心理学や化粧技術を持ち合わせた専門家です。

メイクセラピーの対象となる人

• 自己肯定感を高めたい方
• 心の疲れやストレスを感じている方
• コミュニケーションに自信がない方
• 高齢者や介護を受けている方

まとめ

メイクセラピーは、メイクアップを通じて「心を整える」セラピー。心理的ケアと外見の美しさを両立し、より前向きな日常を支えます。

さらに詳しく知りたい➡メイクセラピーとは？化粧療法との違いや心理的効果、資格まで徹底解説！